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Anne BRAMARD
Fabienne DUCHAMP
Anne-Marie LAVAL
"Je m’appelle Anne-Marie et suis professeure de Hatha Yoga.
J’ai très rapidement voulu suivre la formation en 4 ans de l’EFYARA,
l’Ecole Française de Yoga Auvergne Rhône-Alpes, de 2020 à 2024
qui forme les futur-e-s professeur-e-s de yoga.
Pour moi, le yoga est une aventure intérieure, un voyage de longue haleine, qui ne cesse de m’émerveiller : une source inestimable de bienfaits autant physiques qu’au niveau du mental, des émotions . C’est aussi une ouverture spirituelle.
Mon rôle en tant que professeure de yoga est de proposer et partager des postures avec différentes variantes pour que chacun-e puisse s’ajuster. Sans oublier, la pratique des respirations, de la concentration, de la méditation, pour arriver à un lâcher-prise et inviter les élèves à apprécier leur espace intérieur, à aller à la rencontre de soi et de l’instant présent, dans le silence, dans la confiance.
Le Yoga révèle la vraie richesse de l’être humain, dissimulée en lui-même, source d’un plaisir inégalable.
Je remercie tous mes professeurs de yoga qui m’ont fait découvrir cette magnifique discipline et tous mes élèves avec qui je partage de beaux moments."
